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日本纳豆的华丽转身,还能这么吃,长见识!

纳豆

纳豆一词源于日本,是日本发酵食品,是由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成豆制品,具有黏性,有特殊气味,味道较甜,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。

《日本纳豆的华丽转身,还能这么吃,长见识!》

纳豆的作用这么多呀,日本邦小编为你提供以下份纳豆食谱,想要变美腻的小妞们可以多吃一些哦~~而说到吃纳豆,配米饭简直不能再棒~~

1、鸡蛋+葱+奶油+紫菜丝

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2、鸡蛋+ 酱油+洋葱+嫩豆腐

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3、腌菜+干燥裙带菜+木鱼花+芝麻油

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4、芥末+小葱

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5、洋葱+橄榄油+黑胡椒

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6、芝士粉+黑胡椒+木鱼花

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7、萝卜干+寿司醋

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8、黄瓜+豆芽+ 炒芝麻+芝麻油

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9、梅干+黑醋+温泉蛋+葱+芝麻

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看起来不起眼的那都也能做出如此高颜值的美味,赶快试一试这种既健康又养眼的美食吧~

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