刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内的赃物和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而预防口腔疾病。

　　牙齿保养需要牙刷、牙膏和漱口水，选择一款适用于自己的牙膏和牙刷是尤为重要的，美国牙科协会给牙膏的定义为，牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿表面的物质。难道他们真的不可分开吗？那么今天淘淘君就给大家带来了日本最好的不用牙膏的牙刷，对于这个是我们人人每天都需要做的清洁习惯，一定要认真的了解哦！

使用牙刷建议：

　　1、建议每三个月更换一次牙刷，使得牙腔清洁、磨损小。

　　2、硬毛牙刷对牙龈伤害很大，严重者可以造成牙龈出血。

　　3、牙刷刷毛顶端显得参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。

如何刷牙才能做到完全清洁

　　1、清洁牙齿前侧时，使刷毛与牙面成45度角，顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿。

　　2、清洁后牙内侧时，将牙刷放在牙龈处，从下往上，或从上往下刷。

　　3、清洁前门牙内侧时，用牙刷前端的刷毛上下轻刷。

　　4、清洁咬颌面时，来回轻刷每一个牙齿。

这几款是目前最好的日本牙刷

1、日本Kissyou负离子牙刷

　　这是一款不需要牙膏的牙刷！日本负离子牙刷，连续两年日本COSME大赏冠军！累计销售上亿只！

　　并非电动牙刷，人体无法感知负离子的存在的，但是刷一段时间后可以看到效果，号称不需要牙膏的牙刷，对口臭预防也有很大作用！

　　利用从电池上放出的负离子来去除造成蛀牙和牙周炎的元凶齿垢，消除口臭。

2、LION狮王 酵素美白牙膏

　　日本狮王原装进口CLINICA酵素洁净牙膏，含酵素成分，有效分解牙渍并且有效防止污渍附着，深度清洁，强效美白，令口气清新，具有高效去渍、美白、保持口气清新等特点。

3、狮王D.HEALTH超软护理牙刷

　　狮王D.HEALTH超软护理牙刷，采用高密度刷毛，能有效清洁牙齿的同时呵护牙龈。

　　刷毛中端采用丘型状，可有效减少牙齿与牙龈之间的牙垢，且不伤牙龈，呵护敏感牙龈。

　　适合牙周病患者，口腔护理意识较高,注重牙齿清洁，牙龈较为敏感者。

4、咪呢妈咪 DB-3电动牙刷

　　日本原装，两段植毛技术，机体防水作用，人体工学设计，顶级材质，日本独家植毛工艺，使用5号电池供电，超静音设计，无菌包装，所有刷头通用。

　　有五种颜色可以选择：

　　1、优雅西瓜红

　　2、尊贵宝石蓝

　　3、淡夏清新绿

　　4、青春魅力黄

　　5、晶莹美丽白

5、狮王声波震动牙刷

　　日本狮王声波震动牙刷，采用0.02mm超极细毛深入牙龈，内侧高密度细毛清楚牙齿表面沉积，配合9000次/分钟的声波振动，温和按摩牙龈，加倍呵护牙龈，电动牙刷采用干电池供电，便于携带。

6、松下Doltz超声波便携电动牙刷

　　松下Doltz超声波便携电动牙刷毎分約16,000音波振動，高さ16.0×幅1.65×奥行1.8cm，能随身携带的电动牙刷。

　　日本的名字叫“口袋电动牙刷” 日本人中午在外就餐吃便当之后，都会刷牙。松下的口袋牙刷正是完全符合日本人用餐完毕立即刷牙的要求，只要方便随时都可以刷牙！