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快来跟着日本女孩学习六种美甲保养法

《快来跟着日本女孩学习六种美甲保养法》

  1. 勤做保湿

指甲也是皮肤的一部份,缺乏水分的话也是会乾裂的。在洗手厚或睡觉前,涂抹护甲油或护手霜,一边按摩,让养分吸收进去。洗碗时洗碗精里的成分会让手变得干燥,因此最好带塑胶手套洗,或是洗完加强保湿。

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2. 不使用锉刀

使用指甲磨棒修整指甲形状,要持续网同一方向磨,来回磨的方式会伤害甲片。

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3. 涂上指甲强化护理油

不过使用后要用去光水卸除,会让指甲更干燥,所以尽量不要频繁使用。去光水最好选择无丙酮(Acetone-Free)的。同样的,卸除后要再用护甲油或护手霜保湿一下。

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4. 正常的饮食习惯

指甲容易乾燥或脆裂的人,肌肤应该也有容易干燥吧?因此你需要摄取能够美肤+美甲的营养。首先最重要的就是蛋白质,不论动物性和植物性都要摄取;另外在摄取可以帮助蛋白质吸收的维他命A,可以巩固指甲强韧度,蛋黄、深绿色、红黄色蔬菜都富含维他命A。

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5. 补充锌

锌是一种可以巩固指甲健康的矿物质,可以让指甲强韧不弯曲。常喝酒的人特别需要多补充,因为在摄取酒精后,体内会消耗大量的锌来分解酒精。富含锌的食物有肉类、海鲜类、海带、坚果类等。

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6. 光疗指甲

做光疗指甲比涂指甲油能让颜色更持久显色。其中特别推荐Calgel光疗指甲,让你一伸出手就好看。指甲断面部分也做的话,可以防止裂开的问题;使用透明色或薄薄的粉红色的话,就算是去打工或上班也合宜!

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